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標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招： [打印本頁(yè)]
      

      
作者: 幫主    時(shí)間: 2010-8-6 20:54
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      
, @9 l+ d% d8 l/ P1.保持樂(lè)觀；2.學(xué)會(huì)接受我們無(wú)法改變的事實(shí)；
      
6 Z  f- J, D- S: o9 I3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)! H* r2 a; b  h* t1 J
      
；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
      
7 t# Y$ ?4 M1 u: h7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；
      
& A5 s9 t$ L+ P5 a9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。      




      

      

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