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標(biāo)題: 熬夜族養(yǎng)生秘笈 [打印本頁(yè)]

作者: 寂寞羅漢 時(shí)間: 2011-1-18 23:08
標(biāo)題: 熬夜族養(yǎng)生秘笈
1.不要吃泡面，最好盡量以水果、面包、清粥小菜來(lái)充饑；2.開(kāi)始熬夜前，來(lái)一顆維他命B增強(qiáng)人體免疫力；3.提神飲料，最好以綠茶為主；4.熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，或是先把臉洗干凈；5.熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬(wàn)記得打個(gè)小盹

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